萝卜和水果一起吃会有什么反应？

女 | 27岁 2023-08-11 01:33:29 1人回复来自

健康咨询描述：萝卜和水果一起吃会有什么反应？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:20:40 我要投诉

      萝卜和水果一起吃并不会有什么特别的反应。萝卜是一种根茎蔬菜，富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，而水果则富含各种维生素、矿物质和果糖等。两者都是健康的食品，可以一起食用，但需要注意以下几点：
      1.不要同时大量食用：萝卜和水果都含有一定量的果糖，同时大量食用容易导致血糖升高，对身体不利。
      2.注意口感：萝卜的口感较为硬脆，而水果则较为柔软，一起食用时需要注意口感的搭配，以免影响口感和消化。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。