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哪些人适合吃山竹呢？

男 | 31岁 2023-08-12 01:32:36 1人回复来自

健康咨询描述：哪些人适合吃山竹呢？

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-23 14:27:05 我要投诉

      以下人群适合吃山竹：
      1. 体质虚弱、易疲劳的人：山竹含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，改善体质。
      2. 食欲不振、消化不良的人：山竹富含纤维素和果胶，有助于促进肠胃蠕动，增加食欲，缓解消化不良。
      3. 高血压、高血脂的人：山竹含有丰富的钾元素和植物纤维素，能够降低血压和血脂，有利于心血管健康。
      4. 皮肤干燥、缺水的人：山竹含有大量的水分和维生素C，能够补充皮肤水分，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤干燥。

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