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2023-09-12 14:22:45 我要投诉
苹果对大脑有益，原因如下：
1. 营养丰富：苹果富含维生素C、维生素K、纤维素、矿物质等营养物质，这些物质对于大脑的健康非常重要。
2. 抗氧化作用：苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以保护大脑免受自由基的损害。
3. 提高认知能力：苹果中的糖类物质可以提高血糖水平，从而提高大脑的认知能力和反应速度。
4. 降低炎症：苹果中的营养物质可以降低身体的炎症反应，从而保护大脑免受炎症的损害。
5. 降低罹患疾病的风险：苹果中的营养物质可以降低罹患疾病的风险，例如阿尔茨海默症和帕金森病等与大脑有关的疾病。
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