乳腐空心菜吃了会胖吗

男 | 32岁 2023-08-13 01:21:24 1人回复来自

健康咨询描述：乳腐空心菜吃了会胖吗

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陈向芳海军军医大学第二附属医院副主任医师擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治

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2023-08-29 19:24:52 我要投诉

      吃乳腐空心菜不会变胖。
      原因如下：
      1. 空心菜本身的热量较低，属于低热量的食物，每100克空心菜中含有13卡的热量。2. 乳腐是由豆腐发酵制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有益。3. 空心菜和乳腐中不含脂肪和糖分，而且有助于肠道蠕动，增加饱腹感，减少脂肪堆积，是不会引起发胖的。总而言之，放在身体上出现这些疾病症状和发音的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行身体情况调整，改善目前身体的况及变化，避免对身体避免免疫力下降和损伤。