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2023-09-06 11:16:02 我要投诉
补益生菌的好处：
1. 增强身体免疫力：益生菌能产生乳糖酶，而乳糖酶可以帮助人体消化乳糖，还能抑制有害细菌的繁殖，从而促进肠道蠕动，提高免疫力。2. 预防肠道疾病：益生菌能缓解食物在肠道停留的时间，分解有害物质，防止便秘和腹泻。3. 维持肠道菌群平衡：益生菌能够产生有机酸，保护肠胃黏膜屏障，防止细菌和病毒入侵。4. 促进营养物质吸收：益生菌能够促进小肠绒毛里面的酶活性，从而更好地吸收营养物质。5. 改善肠道功能：益生菌能够抑制腐败菌的生长，从而改善肠道功能，促进消化系统健康。
建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
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