糯米中含有哪些营养成分？

      糯米中含有丰富的营养成分，以下是一些主要成分的原因：
      1. 碳水化合物：糯米的主要成分是碳水化合物，其中大部分是淀粉。碳水化合物是人体主要的能量来源，为人体提供必要的能量。2. 蛋白质：糯米中含有一定量的蛋白质，这些蛋白质是人体细胞和组织的构成部分，也是人体代谢的重要物质。3. 脂肪：糯米中含有少量的脂肪，这些脂肪是人体细胞和组织的构成部分，也是人体代谢的重要物质。4. 维生素和矿物质：糯米中含有少量的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质对人体的健康有益。例如，维生素B1、B2和叶酸对神经系统有益，铁和钙对血液系统有益。5. 纤维素：糯米中含有少量的纤维素，这些纤维素有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。