什么能促进钙吸收呢

      促进钙吸收的因素如下：
      1. 维生素D，它可以促进肠道对钙的吸收。2. 适当的多晒太阳，晒太阳主要是皮肤当中的7-脱氢胆固醇，被紫外线照射之后转变成胆钙化醇，可以在肠道当中被利用。3. 食物，像含有维生素D或者是含有脂肪比较丰富的食物都可以促进钙的吸收，比如鱼、奶油、蛋黄等等。4. 口服钙剂也可以促进肠道对钙的吸收。
      此外，还有一些注意事项，比如在晚餐以后进行补钙，并且要适当的晒太阳，同时也要注意钙剂的储存，避免和碳酸饮料一起食用，否则可能会影响钙的吸收。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。