黑豆芽有哪些营养价值？

      黑豆芽有以下营养价值：
      1. 黑豆芽含有丰富的蛋白质，含量是肉类的两倍，而脂肪含量仅为肉类的九分之一，其脂肪主要为不饱和脂肪酸。2. 黑豆芽含有较多的纤维素，可以有助于改善现代人便秘烦恼，并且降低中风的风险。3. 黑豆芽中还有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和皂角苷，可以降低血液粘稠度，抗疲劳、抗氧化、抗衰老、降低血压和血糖，使血液流动更加健康。4. 黑豆芽中钙、铁含量也非常高，可以帮助人体保持健康。
      总之，黑豆芽是一种营养丰富的食物，可以为人体提供多种重要的营养元素，有助于保持身体健康。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。