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2023-09-12 14:31:39 我要投诉
早上吃水果是好的，原因如下：
1. 水果里含有丰富的维生素，能够补充人体所需的营养。2. 早上吃水果容易被吸收，能够提高吸收率。3. 水果有丰富的果酸，能够刺激胃肠道分泌胃酸，可以增强食欲，促进消化。4. 水果的性质一般偏凉或平，能够起到泻火的作用。5. 适量的食用水果可以促进人体新陈代谢，保持排泄顺畅，减少因便秘而带来的烦恼。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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