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2023-09-06 11:16:33 我要投诉
芹菜对身体有多个作用。以下是其中的一些原因：
1. 降血压：芹菜含有一种叫做芹菜素（Cyanidin）的多酚类化合物，这种化合物具有降压作用。此外，芹菜中的钾离子（K ）含量也较高，有助于促进钠离子（Na ）的排出，从而降低血压。2. 抗氧化：芹菜含有丰富的抗氧化剂，如多酚类化合物和维生素C。这些化合物可以帮助保护身体免受自由基的伤害，降低慢性疾病的风险。3. 降血糖：芹菜含有一种叫做芹菜素的多酚类化合物，这种化合物可以促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。此外，芹菜中的膳食纤维也可以帮助调节血糖水平。4. 减轻炎症：芹菜含有丰富的抗氧化剂和植物化学物，这些物质可以帮助减轻炎症，从而缓解疼痛和不适。5. 促进消化：芹菜含有丰富的膳食纤维，这种物质可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘
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