方便面不宜多吃的理由是什么？

男 | 26岁 2023-08-20 01:15:14 1人回复来自

健康咨询描述：方便面不宜多吃的理由是什么？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:32:23 我要投诉

      方便面不宜多吃的理由如下：
      1. 方便面的主要成分是碳水化合物，蛋白质含量少，长期食用容易导致营养不良。2. 方便面是一种速食品，制作过程中往往会产生致癌物质。3. 方便面中的油包和调料包长期使用会破坏胃肠道的正常菌群，导致腹泻、腹胀等。4. 经常食用方便面可能导致免疫力下降。5. 经常食用方便面可能导致心血管系统疾病。6. 经常食用方便面可能导致肥胖。
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