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2023-08-25 16:09:58 我要投诉
蒲公英是一种常见的野菜，也是一种中药材。它含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B族、铁、钙等矿物质。以下是蒲公英的一些营养价值和原因：
1. 维生素C：蒲公英含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。2. 维生素B族：蒲公英含有丰富的维生素B族，有助于促进新陈代谢，保护神经系统和心血管系统。3. 铁：蒲公英含有丰富的铁，有助于预防贫血和促进血液循环。4. 钙：蒲公英含有丰富的钙，有助于强健骨骼和牙齿。5. 钾：蒲公英含有丰富的钾，有助于维持心脏和血压健康。
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