经常胃胀可能是消化不良。原因如下:
1. 饮食不当:摄入的食物不易消化,在胃内滞留,经过胃部扩张、运动后,才会将食物消化掉,导致胃部胀痛。2. 胃肠功能紊乱:支配胃肠道的植物神经功能障碍,导致胃肠功能减弱。3. 饮食习惯不好:吃饭时大声喧哗、边吃饭边喝水,或吃饭速度过快,会导致吞入空气过多,出现胃胀气。4. 慢性胃炎:胃黏膜出现炎症,导致消化能力下降,摄入的食物不能及时排空,在胃内发酵形成胀气。也是要让良好的生活习惯,不要吃太刺激来的食物,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜要注意积极的锻炼身体,增强自身的抵抗力,适当的放松心情不要太大的心理压力,注意早睡早起养成良好的生活习惯。
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