吃蔓越莓可以预防尿路感染,因为蔓越莓中的特殊化合物,比如多酚和原花青素,能够抑制细菌的增殖和防止细菌进入尿道。这使得蔓越莓成为一种有效的预防尿路感染的食物。
- 蔓越莓的多酚和原花青素:这些化合物具有很强的抗氧化作用,能够抑制细菌的增殖和防止细菌进入尿道。- 蔓越莓的抗菌作用:蔓越莓中含有一种叫做稠那酸的抗菌化合物,它能够杀死尿路中的细菌,从而降低尿路感染的风险。- 蔓越莓的酸性环境:蔓越莓的酸性环境可以降低尿路中的细菌生长速度,从而减少尿路感染的发生。
温馨提示:
及时排尿,性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外,避免污染。补充维生素C。
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