高丽菜有营养吗

      高丽菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。以下是高丽菜的一些营养价值和好处：
      1. 维生素C：高丽菜含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。2. 膳食纤维：高丽菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。3. 钾：高丽菜含有丰富的钾，有助于维持身体的正常水分平衡。4. 叶酸：高丽菜含有叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。5. 维生素A：高丽菜含有维生素A，有助于保护视力，维持皮肤健康。6. 钙：高丽菜含有钙，有助于强健骨骼和牙齿。
      因此，高丽菜是一种非常有营养的蔬菜，可以作为健康饮食的一部分来食用。以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。