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发酵面食有营养吗

女 | 33岁 2023-08-21 01:34:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 发酵面食有营养吗

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:34:17 我要投诉

      发酵面食通常含有一定量的营养物质,以下是一些原因:
      1. 碳水化合物:发酵面食的主要成分是碳水化合物,其中大部分是淀粉。这些碳水化合物可以被身体消化和吸收,提供能量。2. 蛋白质:发酵面食中的蛋白质通常来自酵母,酵母是一种富含蛋白质的微生物。这些蛋白质对于身体的正常功能是必需的,包括维持免疫系统、维持肌肉和组织修复等。3. 维生素和矿物质:发酵面食中的酵母含有一些维生素和矿物质,如维生素B族和铁、锌等。这些营养物质对于身体的正常功能也是必需的。4. 膳食纤维:发酵面食中的膳食纤维可以促进肠道健康,帮助维持肠道微生物多样性,并有助于维持正常的消化功能。
      因此,发酵面食是一种营养丰富的食物,可以提供身体所需的多种营养物质。总而言之,当在身体上出现这些疾病症状的时候,还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
      

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