西兰花吃了可以抗衰老吗？

女 | 29岁 2023-08-21 01:48:11 1人回复来自

健康咨询描述：西兰花吃了可以抗衰老吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:34:37 我要投诉

      西兰花吃了可以抗衰老，原因如下：
      1. 西兰花含有丰富的维生素C、叶酸和胡萝卜素，这些元素有助于身体抵抗氧化，有助于抗衰老。2. 西兰花中的类黄酮物质，可以帮助减少自由基对细胞的损害，从而减缓衰老的速度。3. 西兰花中的硫元素，能够帮助身体排除毒素，保持皮肤的光滑和弹性，有助于抗衰老。4. 西兰花中的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，保持消化系统的正常运转，有助于抗衰老。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。