糙米对人体有什么好处？

      糙米对人体有以下好处：
      1. 含有更多的膳食纤维。膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的物质，它能够促进肠道运动，从而起到通便的作用。2. 含有大量的碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，能提供热能。3. 含有丰富的维生素B族。维生素B族对促进人体新陈代谢，提高组织供氧和利用氧的作用显著。4. 含有人体必需的维生素E和多种维生素、矿物质，其中维生素B群可以改善伙食，预防脚气病；镁、铁、锌、铜、钾、磷、镍和叶酸含有量居诸谷之首；含硫胺素（维生素B1）的含量高达糙米含量的2.7倍；烟酸（维生素B3）含量是白米的2.7倍，维生素B5（泛酸）含量为1.6倍；维生素E含量高达12毫克/100克，为大米的3.75倍，矿物质含量也比白米高。5. 含低脂肪。6. 含碳水化合物、粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维。
      希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。