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2023-09-12 14:36:44 我要投诉
幼儿秋季可以适量食用一些水果，其中梨、苹果、柿子、石榴、香蕉、柚子等都是不错的选择。
1. 梨：梨被誉为“天然矿泉水”，具有清心、润肺、止咳、化痰、生津、清热、补阴、解除酒毒等作用。2. 苹果：有“记忆果”之称，它富含锌元素，是一种健脑水果。3. 柿子：柿子不仅营养丰富，还有清热润肺、生津止渴、健脾化痰等功效。4. 石榴：石榴富含水溶性膳食纤维，能够缓解便秘，保持肠道正常菌群生长。5. 香蕉：香蕉是秋季的时令水果，它含有大量的钾元素，可以缓解钠元素吸收。6. 柚子：柚子含有丰富的维生素C，能够帮助保护上皮组织健康的生长。
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