怎么热酸奶比较健康？

      1.将酸奶倒入可加热的容器中，并加入少量的热水，大约在40度左右。2.当酸奶冷却到室温时，即可食用。3.如果需要的话，可以在酸奶中加入一些水果或坚果，以增加营养和口感。
      原因：酸奶中的益生菌在高温下会受到破坏，因此应该避免直接加热。然而，将酸奶倒入可加热的容器中，并加入少量的热水，可以使其在室温下冷却到适合食用的温度。此外，如果需要的话，可以在酸奶中加入一些水果或坚果，以增加营养和口感。
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