医生回复区
2023-08-28 20:02:29 我要投诉
根据现有研究，以下饮食习惯被认为可以降低患大肠癌的风险：
1. 膳食纤维摄入量高：膳食纤维摄入量高可减少肠道内可能致癌物质的吸收，并促进肠道蠕动，使排便顺畅，减少大肠癌的风险。2. 大量摄入红肉和加工肉：研究显示，大量摄入红肉和加工肉与大肠癌风险增加有关，因此减少肉类摄入量可能是预防大肠癌的饮食策略之一。3. 叶酸和维生素C摄入量高：叶酸和维生素C的摄入有助于维持大肠细胞正常生长，从而降低患大肠癌的风险。4. 维生素D摄入量高：维生素D可以增加身体对钙的吸收，有助于维护肠道健康，从而降低患大肠癌的风险。5. 饮水不足：饮水不足可能导致肠道干燥，增加患大肠癌的风险。
疾病百科| 大肠癌（别名：大肠恶性肿瘤）
挂号科室：普外科
温馨提示：
合理安排饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，其次，要积极防治肠道疾病。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
