额头长痘的原因

      额头长痘的原因主要可以分为以下几种原因：
      1. 长期压力大：因为生活、工作、学习等方面带来的长期压力，使得肌肤的新陈代谢不畅，毛孔阻塞，从而造成额头长痘。2. 皮肤缺水：皮肤缺水、干燥，水油不平衡，也是额头长痘的原因之一。3. 电脑辐射：长时间使用电脑的人，会在皮肤表面形成静电，吸附更多的灰尘堵塞毛孔。4. 饮食问题：辛辣、刺激的食物，也会引起额头上长痘。5. 皮肤油脂分泌旺盛：油性皮肤的内分泌旺盛，会导致油脂分泌过多，导致毛孔堵塞。6. 季节因素：换季时气候变化大，也会影响到肌肤的健康，导致额头长痘。7. 洁面不彻底：如果日常的洁面不彻底，会导致毛孔堵塞，从而引起额头长痘。应该注意饮食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意做的一日均衡营养多元化，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多补充微量元素，而且要注意不要挑食，不要偏食还应该注意早睡早起，养成良好的作息习惯，应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力和注意放松心情，保持好的心理状态，不要太过焦虑。