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2023-09-12 14:40:48 我要投诉
吃主食会引来慢性病吗？会！原因如下：
1. 长期摄入高糖食物，会导致糖化反应，进一步引发一系列疾病，如糖尿病、心脑血管疾病、神经病变等。2. 主食属于碳水化合物，摄入过多会导致身体内的血糖含量过高，长期以往容易得糖尿病。3. 主食含有的营养物质较少，长期食用主食会导致营养不良。4. 主食中含有大量的碳水化合物，碳水化合物可以给身体提供能量，但是多吃主食会导致能量过剩，进而引起肥胖。
因此，要保持健康，建议合理安排主食和蔬菜的比例，适当减少主食的摄入量。请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。
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