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2023-09-05 14:57:12 我要投诉
坚果类食物，如核桃、杏仁、腰果等，被认为具有一定的抗癌作用。以下是原因：
1. 坚果富含健康的脂肪和蛋白质，如不饱和脂肪酸和蛋白质，这些是人体细胞的重要组成部分。
2. 坚果富含维生素E、维生素B和矿物质，如铁、锌和钙，这些元素有助于保护细胞免受自由基的伤害，从而降低患癌症的风险。
3. 坚果富含纤维素，有助于减少肠道细菌的生长，从而降低患癌症的风险。
4. 坚果富含抗氧化剂，如多酚类物质，这些物质可以抑制癌细胞的生长，从而降低患癌症的风险。
因此，适量食用坚果类食物可以降低患癌症的风险。但是，过量食用可能会导致健康问题，因此建议适量食用。总而言之，放在身体上出现这些疾病症状和发音的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行身体情况调整，改善目前身体的况及变化，避免对身体避免免疫力下降和损伤。
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