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2023-09-12 14:43:18 我要投诉
吃奇异果能补充维生素C。
奇异果是一种含有大量维生素C的水果。维生素C是一种重要的营养素，有助于促进免疫系统功能、改善铁的吸收以及促进胶原蛋白的合成。奇异果中的维生素C含量相对较高，每100克奇异果中含有大约43.5毫克的维生素C。
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