木瓜含有的热量高吗？

男 | 29岁 2023-09-03 01:20:59 1人回复来自

健康咨询描述：木瓜含有的热量高吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:43:57 我要投诉

      木瓜是一种低热量、高纤维的水果，每100克木瓜只含有不到30卡路里。原因如下：
      1. 木瓜是一种低热量的水果，因为它的主要成分是水分和纤维，而含有较少的主要营养素。
      2. 木瓜的热量来源主要是碳水化合物，这是一种快速能量的来源，但它的能量含量比其他水果要低得多。
      3. 木瓜的纤维含量很高，这有助于促进消化和维持肠道健康。
      因此，木瓜是一种非常健康的水果，它的低热量和高纤维含量使其成为一种适合任何减肥计划的人的食物。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。