核桃与银耳搭配更营养吗？

男 | 26岁 2023-09-11 01:04:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：核桃与银耳搭配更营养吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:47:32 我要投诉

      核桃与银耳搭配更营养。
      原因：
      1. 核桃含有丰富的维生素E，具有优秀的抗氧化作用，可以保护细胞健康，防止细胞免受自由基攻击和氧化，而银耳富含胶质，有助于保持皮肤水润。
      2. 核桃和银耳都是低热量、高蛋白、高纤维的食品，有助于控制饮食，减少脂肪堆积。
      3. 两者搭配可以提供丰富的动物蛋白质和植物纤维，有助于保持肠道健康。
      希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。总而言之，放在身体上出现这些疾病症状和发音的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行情况调整，改善目前身体的况及变化，避免对身体避免免疫力下降和损伤。