急性肠胃炎第 3 天是否能喝酸奶,取决于具体情况。
如果症状已经明显缓解,没有腹泻、呕吐等不适,且医生允许,可以适量饮用酸奶。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群,促进消化。
但如果症状仍较严重,如腹泻、呕吐频繁,建议暂时避免饮用酸奶,以免加重胃肠道负担。
此外,选择酸奶时,应选择低糖、无添加物的原味酸奶,避免饮用含有大量糖分或添加剂的酸奶。
在急性肠胃炎恢复期间,饮食应清淡易消化,逐渐恢复正常饮食。如果对饮食有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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