需要继续吃的,建议吃到18岁。《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》明确建议:婴儿出生1周内开始补充维生素AD,每天补充维生素A1500-2000IU,维生素D400-800IU,并持续补充到18岁。
因为维生素A、D对儿童的生长发育很重要,像维生素A具有保护视力、增强免疫力、促进身高增长和脑发育等作用,而维生素D能促进钙、磷的吸收和利用,促进骨骼和牙齿的健康生长。但调查数据显示我国儿童维生素A、D营养水平普遍不达标。
所以新共识才建议每天小剂量补充维生素AD,其重点是在预防,而不仅局限于对已发生营养素缺乏人群的矫正,更适合我国以维生素A边缘缺乏、维生素D不足为主要流行病学特征的现况。
在选择维生素AD滴剂时优选大品牌、独立遮光包装的,剂量合理,也能避免维生素AD氧化失效,像家长们熟知的伊可新就很不错。
另外,孩子膳食钙摄入量也普遍不达标,可服用复方碳酸钙泡腾颗粒补足钙缺口。
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