嗜睡症要如何去预防呢？

男 | 25岁 2024-07-15 11:11:17 1人回复来自未知

健康咨询描述： 1个月前开始老是常常觉得全身没有力气，经常很困想睡觉，即使周末睡了好多个小时依然觉得困，以致于这段时间基本都是待在家里了。去医院检查考虑是嗜睡症。想知道嗜睡症要如何去预防呢。

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2024-07-15 11:13:59 我要投诉

嗜睡症首先要养成规律的作息习惯，保持良好的生活状态，避免情绪激动，焦虑，避免熬夜，平时适当进行有氧健身运动，比如散步，骑自行车等，必要时给予药物进行治疗。

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