苏州哪家医院治疗失眠好？

女 | 22岁 2024-07-20 11:05:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡觉经常失眠，还爱说梦话，醒来白天精神也不好，吃了些要也不起作用，饭量也比以前小，每天精神恍惚惚的。每天晚上头还特别痛，原因就是睡不着，很着急的。

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2024-07-20 11:09:45 我要投诉

一般来说，想要治疗失眠的话，在日常生活中就要多注意规律作息，早睡早起，一般来说，建议11点之前睡觉以及在日常生活中积极锻炼，这样是有利于改善和恢复的，辅以药物来进行治疗即可，请您保持一颗良好的心态。

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