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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 睡眠障碍早期如何治疗

睡眠障碍早期如何治疗

保密 | 0个月 2024-07-23 10:57:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠障碍早期如何治疗

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-23 11:02:03 我要投诉

如果是睡眠障碍的早期这一类的问题，想要治疗的话，首先需要放松心态，适度加强体育锻炼，白天少睡觉多和周围人有一些沟通交流倾诉宣泄，睡前少看手机电脑，不要让精神过度紧张兴奋，必要时接受一些改善睡眠的药物干预治疗。

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