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腰椎管狭窄症可以跑步锻炼吗

保密 | 0个月 2024-07-28 12:23:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎管狭窄症可以跑步锻炼吗

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陈文钧复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐帮助网友：86

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2024-07-28 12:28:15 我要投诉

腰椎管狭窄可以进行慢跑。建议平时多参加游泳锻炼腰背部肌，注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

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