骨质疏松这个病应该怎么办

男 | 44岁 2024-07-31 12:20:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：我每周吃一粒700MG的阿仑磷酸钠片，每天服用600MG含钙的每周吃2-3次的海带和虾皮紫菜坚持每天走7000-8000步路，每天早晨在床上躺着骑自行车60下，左右算一次-象征性动作。想知道坚持这样我的骨质疏松会不会好

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2024-07-31 12:22:42 我要投诉

你好，根据您所说的情况来看的话，这个还是考虑由于缺钙啊或者是钙流失引起的骨质疏松症，建议您平时还是要注意在饮食上多吃一些含钙高的食物促进钙的吸收，还要适当晒太阳，有助于恢复病情，也可以吃些钙剂进行补钙，还是以多休息为主啊，不要运动过量，不然的话有可能会导致病情加重的。

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