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2025-02-21 15:12:27 我要投诉
一般来说，168CM身高、140斤不算胖。
体重是否超标不能仅看具体数值，常用的衡量指标是身体质量指数BMI，其计算公式为体重千克除以身高米的平方。将140斤换算为70千克，168CM换算为1.68米，计算可得BMI约为24.8。按照国际上常用的BMI标准，正常范围在18.5至23.9之间，24至27.9之间属于超重。所以从BMI数值看，虽稍超出正常范围，但还未达到肥胖程度。
从身体外观和健康角度分析，这个体重通常不会有明显的赘肉堆积，身体线条相对匀称。而且适度的体重能维持身体正常的代谢功能，保证各个器官的正常运转。比如，合理的体重能让心脏的负担处于正常水平，减少心血管疾病的发病风险；关节也不会因过重的体重而承受过大压力，降低关节疾病的发生几率。
但个体之间存在差异，有些人肌肉含量较高，即使体重稍高，看起来也不胖且身体健康。
每个人的身体状况不同，在关注体重的同时，也要结合自身的身体感受和健康状况。如果出现疲劳、气短等不适症状，应及时检查，合理调整饮食和运动，保持良好的生活习惯。
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