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青少年骨骼闭合还能长高吗

保密 | 0个月 2025-02-06 00:34:56 1人回复来自

健康咨询描述：青少年骨骼闭合还能长高吗

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李伟明哈尔滨医科大学附属第一医院主任医师擅长: 颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑

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2025-02-06 09:22:09 我要投诉

通常情况下，青少年骨骼闭合后就很难再长高了。

人的身高增长主要依赖于长骨两端的骨骺软骨不断增生、骨化，使骨的长度增加。在青少年生长发育阶段，骨骺软骨处于活跃状态，不断有新的软骨细胞生成并逐渐骨化，从而促使骨骼伸长，身体长高。而当骨骼闭合后，意味着骨骺软骨已经完全骨化，形成了一条紧密的骨线，此时软骨细胞不再具备增生和骨化的能力，长骨也就无法再纵向生长，所以身高一般不会再有明显的变化。

在某些特殊情况下，比如测量误差等，可能会让人误以为骨骼已经闭合但实际还有生长空间，但这种情况极为罕见。即使通过一些所谓的增高方法，如过度补充营养、使用增高药物等，在骨骼闭合后通常也难以实现真正意义上的长高。

青少年在生长发育过程中，应保持均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，以促进身体的正常生长。如果对自身身高存在疑虑，可寻求专业医生的评估和建议，不要盲目相信一些没有科学依据的增高方法。