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2025-02-07 09:24:30 我要投诉
通常早晨起床就洗头对身体不太好。
人体在经过一夜的睡眠后，身体的血液循环相对较为缓慢，身体的各项机能也还处于逐渐恢复的状态。早晨起床时，头部皮肤的血液循环同样处于相对不活跃的状态。此时洗头，尤其是用冷水洗头，会使头皮的血管骤然收缩，这可能会导致头部血液循环不畅，引起头晕、头痛等不适症状。而且，早上人体的抵抗力相对较弱，洗头后如果头发没有及时彻底吹干，水分长时间残留在头皮和头发上，容易使湿气入侵头部，引发感冒、头痛等健康问题，长期如此还可能导致风湿性头痛等慢性疾病。
对于一些本身就患有心脑血管疾病、高血压等疾病的人群来说，早晨洗头带来的血管收缩等影响可能会加重病情，增加发病的风险。例如，高血压患者可能会因为血管收缩导致血压波动，增加心脑血管意外事件的发生几率。
如果确实有早晨洗头的需求，建议使用温水洗头，洗完后要尽快用干毛巾擦干头发，并用吹风机彻底吹干，避免湿气残留。有基础疾病的人群，应根据自身身体状况谨慎选择洗头时间。
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