跨边肌肉拉伤怎么办？现轻微肿胀，已尝试贴膏药和药物治疗。
保密 | 0个月 2025-03-11 05:02:24
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健康咨询描述： 你好， 我想问下 跨边上的肌肉给拉伤了 怎么办 现在有点小肿
曾经的治疗情况和效果： 贴膏药 喝药
想得到怎样的帮助：这应该怎么办
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医生回复区
2025-03-11 05:04:15 我要投诉
如果跨边肌肉拉伤后出现轻微肿胀，且已采取贴膏药和药物治疗，接下来需要注意休息，避免受伤部位过度活动，加重损伤。可以适当进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。待 48 小时后，可改为热敷，促进血液循环和恢复。同时，可配合轻柔的按摩，缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，如物理治疗或康复训练等，以促进肌肉的恢复。
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