健康咨询描述: 成人晚上睡觉磨牙是怎么回事?有什么病阿,谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:有什么病症
成人夜间磨牙的原因较为复杂。可能是精神压力过大,导致神经紧张,引起咀嚼肌收缩而磨牙。也可能是牙齿咬合关系不好,使得咀嚼肌在睡眠中仍不自觉地运动。胃肠功能紊乱、内分泌失调等也可能引发磨牙。
建议您调整生活节奏,减轻压力,保持良好的心态。同时,可到口腔科检查牙齿咬合情况,如有问题及时矫正。睡前避免进食刺激性食物,保持良好的饮食习惯。若磨牙情况严重,影响到生活质量,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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