宝宝睡眠质量差、情绪不稳，寻求改善方法与营养建议

健康咨询描述： 我宝宝现在刚两岁，但睡觉质量不好，一阵子就会夜里大哭不止，也不是像身体不舒服的那种，就像做了噩梦一样突然之间就大哭起来，嘴里还会叫着一些话。如果是吓到了，不可能会几天好了，几天又闹，令我们全家都不知如何是好。
而且，我们宝宝好像缺什么营养一样，小脸上总觉得干干涩涩的，不像其他小朋友一样嫩嫩的，饭吃的也不多，比较爱吃菜。我们从小没有吃过奶粉，我现在考虑是不是给她喝点奶粉或者酸奶或者羊奶之类好吸收的东西，我们早上会喝一些自己榨的豆浆，但效果不大。能推荐什么适合的东西吗？
另外宝宝的脾气很臭，扔东西发脾气，大哭，都是她的专例，谁都拿她没办法。但乖起来也像换了一个人一样，让人想不透。请帮帮我吧。 
发病时间:不清楚
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曾经的治疗情况和效果： 没

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