健康咨询描述: 我生完孩子三年了,因为阴道松弛每次老公进入都说没感觉。请问用什么方法有效
产后阴道松弛是较常见的问题,不用过于焦虑。阴道本身有一定的弹性和收缩能力,可通过一些方法来改善。建议进行盆底肌训练,如凯格尔运动,能增强盆底肌肉的力量,有助于改善阴道松弛。也可以考虑使用阴道哑铃,辅助进行盆底肌锻炼。如果松弛情况较为严重,影响到生活质量,可咨询专业医生,评估是否适合进行阴道紧缩手术。同时,夫妻之间的沟通和理解也非常重要,共同面对和解决问题,增进感情。
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