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2025-04-07 09:02:19 我要投诉
通常情况下，脂肪肝患者可以吃米饭。
米饭是碳水化合物特别是淀粉的主要来源，能为人体提供能量。对于脂肪肝患者而言，适量摄入米饭等主食是必要的。人体的各种生理活动都需要能量支持，若能量供应不足，身体会分解脂肪来供能，这可能导致脂肪代谢紊乱，反而不利于脂肪肝的恢复。而且，合理摄入米饭等主食，能保证血糖的稳定，维持身体正常代谢。当身体代谢功能正常时，有助于肝脏对脂肪的代谢和转运，在一定程度上辅助改善脂肪肝的状况。
不过，脂肪肝患者吃米饭也需要控制量。如果过量食用米饭，多余的碳水化合物会在体内转化为脂肪储存起来，进而加重肝脏的代谢负担，使脂肪肝病情恶化。同时，患者应尽量选择糙米饭等粗粮，相较于精白米饭，粗粮含有更多的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还能促进肠道蠕动，有利于身体内毒素的排出。
脂肪肝患者的饮食应多样化，注重营养均衡。除了合理摄入米饭等主食外，还应多吃蔬菜、水果，适当摄入优质蛋白质，配合适量运动，定期检查肝功能，根据自身情况调整饮食和生活方式。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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