母亲的身高和遗传因素对我影响多少？遗传身高占比多少？

保密 | 0个月 2025-04-11 01:39:48 1人回复来自

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2025-04-11 01:41:53

身高确实受到遗传因素的影响，母亲的身高以及整个家族的遗传因素都会对身高产生作用。一般来说，遗传因素对身高的影响占 60%-70%左右，但这并不是绝对的。您母亲的身高会在一定程度上影响您，但具体遗传多少难以精确衡量。除了遗传因素，后天的营养、运动、睡眠等也对身高发育起着重要作用。建议您保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙等营养物质；积极参加体育锻炼，尤其是有助于长高的运动，如篮球、跳绳等；保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，这些都有助于您充分发挥自身的生长潜力。