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2025-04-14 12:34:59 我要投诉
这种情况在很多女性中都较为常见。来事前闹肚子，可能是由于月经前体内激素水平变化，影响了肠胃功能。而情绪起伏大，感到空虚、想哭，也是激素变化导致的，这种变化可能会影响神经系统的功能，从而引起情绪上的改变。
建议在月经前注意饮食，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。保持良好的作息，保证充足的睡眠。适当进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解身体和情绪的不适。还可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。如果症状较为严重，影响到了日常生活，建议及时就医。
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