关于身高增长与白天夜晚身高差异的疑问
保密 | 0个月 2025-04-15 11:39:26
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健康咨询描述： 1我今年23岁，刚发现自己长高了2厘米现在163我会不会再长个儿？2还有白天身高和晚上升高相差多少？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我会不会继续长个儿白天晚上身高相差多高
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2025-04-15 11:41:16
一般来说，23 岁时骨骺线大多已经闭合，身高继续增长的可能性较小，但也不排除个体差异。你刚发现自己长高了 2 厘米，建议先观察一段时间。至于白天和晚上的身高差异，这是正常的生理现象。白天由于重力作用，脊柱椎间盘会受到一定的压缩，晚上经过休息后会有所恢复，一般相差 1 - 2 厘米左右。建议你保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，这对身体健康有益，但对于身高增长的作用可能较为有限。
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