呼吸困难、感觉憋闷可能由多种原因引起。常见的如心理因素,如紧张、焦虑时可能出现这种情况;也可能是呼吸系统问题,如气道炎症或痉挛;还可能是心血管系统疾病,影响了心肺功能。如果这种情况是突然出现且持续不缓解,建议先保持冷静,尝试缓慢深呼吸。如果症状没有改善,应尽快前往医院,进行相关检查,如胸部 X 光、心电图等,以确定具体原因。在此期间,应尽量避免剧烈运动,保持休息。
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