脑内不断注意自己行为及避免特定思维，是否强迫症？
保密 | 0个月 2025-04-15 13:38:51
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健康咨询描述： 就是有种感觉脑里一直在想的注意注意的自己在做什么就是一直注意的就算做什么他都一直在想的注意自己注意自己做什么还有时候看电视比如说电视里死人了。就一定要想到别人。不能想到家里人。一想到家里人就痛苦一定要倒退在看。看的时候要想的别人！在算不算强迫症？
曾经的治疗情况和效果： 就是有种感觉脑里一直在想的注意注意的自己在做什么就是一直注意的就算做什么他都一直在想的注意自己注意自己做什么还有时候看电视比如说电视里死人了。就一定要想到别人。不能想到家里人。一想到家里人就痛苦一定要倒退在看。看的时候要想的别人！在算不算强迫症？
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2025-04-15 13:41:07 我要投诉
从您描述的情况来看，这种过度关注自己的行为以及特定的思维模式，确实可能是强迫症的表现之一。强迫症的特点是存在反复出现的、不必要的想法或行为，患者试图抵抗但难以控制。
对于情况，建议您尝试放松自己，不要过分强迫自己改变这些想法。当这些想法出现时，试着转移注意力，去做一些其他的事情。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也有助于缓解症状。如果问题持续存在且严重影响到生活，建议您及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，他们会通过专业的方法进行评估和治疗。
疾病百科| 强迫症
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