性生活时间过短如何有效治疗？
保密 | 0个月 2025-04-15 13:47:45
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健康咨询描述： 你好我过性生活不到30秒怎么可以治好
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问怎么样才可以治好
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2025-04-15 13:50:03 我要投诉
性生活时间过短是常见的问题，不必过于焦虑。建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免过度劳累和精神压力过大。注意饮食健康，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒。另外，可以尝试一些行为疗法，如在性生活中通过调整呼吸、分散注意力等方式来延长时间。如果情况较为严重，建议您及时到医院进行相关检查，如性激素检查、阴茎敏感度测试等，以确定是否存在器质性病变，并根据具体情况进行针对性治疗，如药物治疗或心理治疗等。
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