多梦疲劳大脑缺氧，应如何治疗？
保密 | 0个月 2025-04-16 02:02:48
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健康咨询描述： 晚上睡觉总做梦，并且每天都觉得浑身很累，有时候还感觉大脑缺氧
曾经的治疗情况和效果： 没治过
想得到怎样的帮助：应该怎么办
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2025-04-16 02:03:40 我要投诉
多梦、疲劳且感觉大脑缺氧，可能与多种因素有关。晚上多梦会影响睡眠质量，导致身体和大脑无法得到充分休息，从而出现疲劳感。大脑缺氧可能与心肺功能、血液循环等有关。建议您先调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免剧烈运动和刺激性食物，可适当听些舒缓的音乐助眠。适当增加户外活动，促进血液循环和新陈代谢。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行全面检查，如心肺功能检查、血常规等，以明确病因，进行针对性治疗。
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