多梦、幻觉困扰，寻求治疗解决！

保密 | 0个月 2025-04-16 05:28:26 1人回复来自

健康咨询描述：睡着后经常做很怪的梦走路的时候总觉得有人跟着，而且会有很多幻觉！说话东一句西一句的。请问这是什么症状？

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过！

想得到怎样的帮助：不要又幻觉，也不要做怪梦！

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2025-04-16 05:29:23

您这种情况可能是多种原因引起的。多梦和幻觉可能与精神压力过大、神经系统失调或其他潜在的健康问题有关。走路时觉得有人跟着以及说话东一句西一句，可能是幻觉导致的认知和行为上的异常。

建议您先尝试调整生活方式，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张。尽量创造一个安静、舒适的睡眠环境。适当的运动和放松技巧，如深呼吸、冥想等，也有助于缓解症状。如果症状持续或加重，建议您及时到医院进行全面的检查，如神经系统检查、心理评估等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。